מערכת 'לימודים כחול־לבן'הפנים שלנו הם למעשה כרטיס הביקור שלנו ולכן חשוב להקפיד, לטפח ולדאוג להם. במהלך התואר, עסוקים בכל כך הרבה משימות, עבודות ובחינות וכתוצאה מכך, טיפוח הפנים והגוף נדחק הצידה ותופס מקום שולי למדי. סטודנטים וסטודנטיות עסוקים מאד במהלך היום בין אם זה באוניברסיטה, במשמרות בעבודה, בבילויים עם חברים, בקבוצות לימוד ולפעמים במפגשים עם המשפחה ולא תמיד מוצאים זמן לטיפוח האישי שלהם.
איך כן ניתן לשלב טיפוח בסיסי יומיומי בשגרה עמוסה? האם ישנם טיפים שיכולים לעזור לנו לטפח את עצמנו בצורה יעילה, טובה ובמינימום זמן? מהן ההזדמנויות המיידיות מהיום להיום שיכולות לעזור לחסוך זמן ולעיתים גם כסף בשירותי הלייף סטייל? אספנו עבורכם מספר נקודות שיכולות לעזור לכם להתמודד עם כל השאלות שעולות.
שתו מספיק מים ואכלו נכון
קחו איתכם למוסד הלימודים בקבוק מים ותדאגו למלא אותו כל הזמן לאורך היום. חשוב לשתות לפחות 10 כוסות ביום בגלל שהחום, המזגנים והלחות גורמים ליובש בעור. שתיית מים עוזרת לעור הפנים להיות רענן וזוהר מתמיד.
הימנעו מאכילת ג’אנק פוד והכניסו הביתה אוכל בריא. בתור סטודנטים, קשה מאד לשמור על אכילה נכונה ובריאה במהלך היום מפאת חוסר בזמן. ובכל זאת אנחנו מאמינים שניתן לעשות שינוי בדברים הקטנים- לשלב ירקות חתוכים בכל ארוחה, כשבא לכם נשנוש לאכול פרי ולא שוקולד, להקפיד לאכול בשר או דגים לפחות פעם ביום. אם תאכלו בריא ובצורה מאוזנת, אתם תראו ישר את ההבדל בעור הפנים שלכם עוד היום.
תיהנו מזמן איכות
חיי הסטודנט מלאים בלחץ וחרדה בצורה יומיומית. כאשר מדובר על לחץ בצורה מדודה ומתונה זה נחשב כ”לחץ טוב” ומועיל שגורם לפוקוס במשימות ובבחינות. חשוב לעשות לעצמכם הפסקות מדי פעם לאוורור וחופש- תאכלו ארוחה טובה ובריאה, תלכו לטיול כיפי ואפילו תוכלו להזמין טיפול או שירות מהיום להיום דרך Wakee. זו אפליקציה מדהימה לסטודנטים שאין להם זמן ורוצים להספיק הכל כאן ועכשיו. דרך האפליקציה תוכלו לבקש טיפולים או שירותים מעכשיו לעכשיו או להיום במגוון תחומים לשעות הקרובות בטווח מחירים שתקבעו. לאחר מכן, האפליקציה מאתרת בעלי עסקים שנמצאים בקרבתכם ושולחת לכם הצעות להזדמנויות ולכם ישאר רק להחליט איזו מבין ההצעות להיום אתם רוצים לאשר.
על סבון פנים כבר שמעתם?
כל בוקר יש לשטוף את הפנים עם מים פושרים או קרים. ניתן לרחוץ אותם בשילוב סבון פנים אם רוצים להשקיע. במהלך היום באוניברסיטה חשוב שלא לגעת בפנים עם ידיים מלוכלכות ולכן החזיקו אלכוג’ל בתיק שיהיה לכם למקרה שתרצו לגעת בפנים. חשוב להוריד איפור כל ערב ולנקות את הפנים עם תרחיץ פנים -מסיר איפור אשר ייתן לעור הפנים אוויר ל”נשימה” במהלך הלילה. מומלץ להשתמש בתרחיץ פנים עשיר בלחות וללא SLS.
מסכות פנים יצירתיות
עוד דרך יצירתית לשמור על עור פנים בריא ולחסוך בכסף היא להכין מסכות לפנים לבד בבית. ניתן להכין מגוון מסכות לפנים בעלות סמלית שלאחר שתמרחו אותן על הפנים, תחושו בהבדל- עור הפנים יהיה חלק, נעים למגע וזוהר מתמיד. יש מסכות שמורכבות משמן קוקוס אורגני ודבש, יש כאלו שמכילות דבש, לימון, שיבולת שועל ושקדים טחונים. חפשו בגוגל “מסכות לטיפוח עור הפנים בהכנה ביתית” ותמצאו לא מעט תוצאות ורעיונות מקוריים להכנה. אם בכל זאת מתחשק לכם להתפנק עם טיפול פנים מקצועי מהיום להיום, חשוב לעשות זאת אצל קוסמטיקאי/ת מיומנ/ת ומקצועי/ת. תוכלו להיכנס לאפליקציית Wakee ולבחור את קטגוריית טיפול הפנים. לאחר מכן, תסמנו את השעה הרצויה (במהלך השעות הקרובות) ואת טווח המחירים אותו תהיו מעוניינים לשלם. חשוב לציין שהאפליקציה מאתרת רק בעלי מקצוע מקצועיים עם ביקורות ודירוגים גבוהים וחוסכת לכם את עבודת החיפוש המייאשת.