מערכת 'לימודים כחול־לבן'האם אתה או ילדך אובחנתם כבעלי הפרעת קשב וריכוז? האם אתה מחפש טיפולים אלטרנטיביים לך או לילדך כדי להימנע מלקיחת תרופות כימיות כמו ריטלין? אם כן, עליך לדעת כי לא חייבים לקחת ריטלין או תרופה אחרת כדי לטפל בתסמיני הפרעת קשב וריכוז, כיום יש מבחר שיטות וטיפולים אלטרנטיביים יעילים ומוכחים, אך מומלץ לבחור בטיפול המתאים והנכון ביותר לאחר אבחון מקצועי ואפיון תסמיני ההפרעה הנפוצה.
סימפטומים לאבחון הפרעת קשב וריכוז ADHD
כדי לאבחן הפרעת קשב וריכוז נדרשים לפחות 6 תסמינים מתוך 9 התסמינים הבאים:
- הילד (או המבוגר) אינו מצליח להקשיב לתיאור המשימה עד הסוף, הוא מתקשה להישאר מרוכז בלימודים, בעבודה, בשיחות וכדומה.
- הילד לא מצליח להתרכז בפרטים לכן הוא עושה טעויות ועבודתו עשויה להיות לא מדויקת.
- כאשר פונים לילד הוא נראה חולמני, ונראה כי המחשבות שלו נודדות למקום אחר והוא אינו קשוב.
- הילד מתקשה להתמיד במשימות שונות בלימודים, בעבודה ועוד.
- הילד מתקשה לארגן את המשימות שעליו לבצע וניהול הזמן שלו לוקה בחסר.
- הילד מגלה חוסר עניין במשימות שעליו לבצע, כדוגמת שיעורי בית.
- הילד נוטה לאבד חפצים, בעיקר חפצים הנדרשים עבורו כדי לבצע מטלות ומשימות שונות.
- הילד מתקשה להתרכז ודעתו מוסחת בקלות בגלל גירויים חיצוניים.
- הילד מתקשה לזכור דברים הנחוצים לפעולותיו היומיומיות.
כמו כן, ישנם תסמינים להפרעות קשב וריכוז לאבחון פעלתנות יתר והתנהגות אימפולסיבית, למשל חוסר שקט ומנוחה בזמן ביצוע משימות או בפעילות מסוימת, קשיים לשבת במקום בלי לזוז, דיבור בלתי פוסק ובצורה מוגזמת, התפרצות לשיחות של אחרים, התנהגות אימפולסיבית וכדומה.
טיפולים אלטרנטיביים
יש מגוון טיפולים אלטרנטיביים המוצעים כיום לילדים, לבני נוער ולמבוגרים בעלי הפרעת קשב וריכוז. כך לדוגמה ניתן לסייע בהפחתת התסמינים של הפרעת קשב וריכוז באמצעות שינוי תזונתי. כמו כן, אפשר להציע טיפול אלטרנטיבי כמו עיסוי או דיקור סיני, ויש אפשרות להתאים טיפולים ללא תרופות כמו טיפול התנהגותי על ידי פסיכולוג.
הטיפול האלטרנטיבי המומלץ כיום הוא מבוסס על שיטה ייחודית ללא תרופות כמו ריטלין. זהו טיפול המבוסס על תהליך למידה חווייתי, מהנה ומשמעותי עבור המטופל. זהו טיפול הוליסטי וייחודי הנוגע לכל תחומי החיים של הילד, לכן בשיטה זו מערבים גם את ההורים וגם את הסביבה הקרובה של המטופל, בין היתר הצוות החינוכי בבית הספר. באמצעות שיטת הטיפול האלטרנטיבי ניתן לשפר באופן משמעותי את איכות חייו של הילד, להעניק לו כלים חשובים המסייעים לו להתמודד עם תסמיני ההפרעה, והוא מסוגל ליצור תקשורת בריאה וטובה יותר, להתמודד עם מצבים חברתיים ורגשיים הנחשבים למורכבים ולשפר את הישגיו הלימודיים.
חשוב להדגיש כי טיפול אלטרנטיבי הוליסטי מחייב התמדה וסבלנות, ובטווח הארוך הטיפול משפר באופן משמעותי את התסמינים המוכרים של הפרעת קשב וריכוז, והילד זוכה לתמיכה מהוריו ומהצוות החינוכי.