עמית קלייןאימון אישי הוא תהליך של למידה אינדיבידואלית, זוגית או תהליך קבוצתי שמטרתו לרכוש מיומנויות שונות שיהיו יעילות למטרות קידום והצלחה אישית בכל תחום שנבחר בחיינו, כגון: עבודה, זוגיות, בריאות וכו’. התהליך של האימון האישי יבוא לידי ביטוי באמצעות של מגוון כלים שמיועדים לסייע בהתפתחות האישית לפי מטרה ובהתאם לכל היבט שנבחר לשפר בנו.
לימודי אימון אישי מתאימים לכל מי שרוצה להצליח בתחום מסוים או מעוניין לשפר מצבים שונים, כמו התנהגות שמונעת ממנו התקדמות והרגלים שמונעים ממנו הצלחה, ולהטמיע בתוכו כלים טובים לחיים. בזמן לימוד אימון אישי יוענקו כלים ושיטות שיסייעו לכל אחד ואחת לצלוח מכשולים, לשחרר פתולוגיות, ולנטוש עכבות וכישלונות עבר, ובנוסף, לסייע לאחרים בסביבה הקרובה להם.
מגוון היתרונות של לימוד אימון אישי
באמצעות לימודי אימון אישי ניתן לקבל מיומנות בינאישית שתסייע בכל מיני שלבים בחיינו המאתגרים, הן ביום יום והן בתחומים ספציפיים. בנוסף לכל זה, הכלים שמקבלים במסגרת האימון יכולים לשנות במאה שמונים מעלות מצבים בהם נתקעתם ולא הצלחתם לצאת מהם. לפתוח ראייה חדשה, זווית הסתכלות אחרת על העולם ועל עצמכם ולהשתחרר מעכבות שמנעו מכם כל החיים להתקדם ולהצליח.
הנושאים הנלמדים במהלך אימון אישי
כל נושאי הלימוד באימון אישי עשויים להשתנות בהתאם לצורך ולתחום האדם בו הוא עוסק. אך עדיין יש נושאים שהם הבסיס של כל לימודי אימון אישי וזו התורה ועקרונותיה, בלימודים תחקרו את התחום של, איך ניתן לגבש שאיפה ויעד ריאלי בחיינו, אילו כלים יש לאימון שמעלים שאלות, קשב, שבירה של תבנית ומחשבה מקובעת, אילו פעולות מעצימות ועוד.
הצוות ילמד איך להתמודד עם כוח מעכב ומונע בחיינו, איך אנחנו זזים מאזור הנוחות שלנו ומשנים דפוסים בחיינו, איך לא להיות מונעים יותר מחרדות ופחדים אלה אך ורק מחשיבה חיובית. חלק ניכר בלימודים הללו ידרשו תרגול של חשיבה חיובית שהיא כלי בסיסי ועיקרי עליו מושתת למעשה התורה שקשורה לתקשורת וניהול חיים.
למי מתאים ללמוד את הלימודים הללו?
כאמור לעיל, לימודי אימון אישי מתאימים עבור כל אחד שמעוניין לשפר את מצבו האישי בתחומים שונים. יחד עם זאת לימודים אלה מתאימים גם למי שמעוניין להיות מאמן אישי בחייו ולתמוך ולעזור לאחר. גם מנהלים, מנכלים וכל מי שעוסק בניהול צוות, לימודים אלה יכולים לתרום לו רבות לניהול ולתקשורת חיובית מול הצוות שלו, ובאופן כללי לכל מי שאחראי על קבוצה של אנשים בכל גיל, לימודים אלה יכולים להוות עבורו יעילים ותורמים.
אך לפני הכל תהליך של אימון אישי מומלץ עבור כל אדם שמרגיש תקיעות כלשהי בחייו, שמתקשה בדברים מסוימים ואינו מצליח לפתור בעיות בחייו שחוזרות על עצמן, לימודים אלה יכולים לסייע לו מאוד ולחולל בתוכו את השינוי שהוא מייחל לעצמו.