יעל וייסהגברת המודעות של ספורט וכושר גופני מביא עמה דרישה רבה למדריכים מקצועיים במקצועות החינוך הגופני שיכולים להשתלב במגוון רחב של עבודות, מוסדות ומקומות עבודה. באותה נשימה ניצבת לה שיטת הפילאטיס, שיטה אשר צוברת תנופה ברבה בישראל, ומשלבת בין כושר גופני, יציבה איתנה ומסייעת לשיקום מטופלים ממכלול של מחלות ומצבים פתולוגיים שונים. השיטה המדוברת שהומצאה בשנות השבעים על ידי ג’וזף פילאטיס משלבת בין אהבת המקצוע, הקשבה לגוף, בריאות איתנה וכושר גופני. מוכנים להשתלב?
בין אם אתה חובבן אשר מתחיל את צעדיך הראשונים בעולם הכושר הגופני ובין אם את מתאמנת ותיקה אשר פוקדת את הסטודיו מדי יום, ניתן להפוך זאת למקצוע. לימודי פילאטיס מאפשרים לכל אדם לעבור קורס מדריכים ולהפוך למדריך מיומן מן השורה.
לימודי פילאטיס מתמקדים בהענקת ידע נרחב אודות האנטומיה של הגוף, יציבה איתנה ובריאה, רפרטואר רחב של תרגילים, שיטות הדרכה ואף מספקת כלים לטיפול שיקומי בחולים מורכבים.
קורס מדריכי פילאטיס
קורסי מדריכים מתבצעים בבתי ספר ומכללות שונות ומשלבות בין ידע תאורטי, פרקטיקה ויכולות הדרכה.
כמובן כי הקורסים השונים נכנסים לקרביים של השיטה, דרך התפתחותה והשימוש הנרחב ברזי התרגילים עם אוכלוסיית המתאמנים.
פילאטיס כהגדרתה היא שיטה המשלבת בין תודעת הגוף והחיבור לנפש ועל כך יינתן דגש בלימודים.
קורסי המדריכים נחלקים למדריכי פילאטיס מכשירים, מדריכי מזרן ואף סדנאות שונות להרחבת הידע של המאמנים.
בין ההכשרות השונות שמספקים בתי הספר השונים ניתן למצוא דגשים שונים הניתנים בתכני התכניות; בזמן שבית ספר מסוים יעמיק בתחום הביומכני, יחקור וינתח לעומק את תנועת המתאמנים בתרגילים השונים יהיו מי שיתנו דגש על אביזרי העזר הקיימים בתחום ועל אוכלוסיות המתאמנים השונות.
חשוב לבחון מראש את תכני ההכשרות ולבחור במקום המציע את ההתמחות המעניינת ביותר עבורכם. אם יש לכם ניסיון וידע רב בשיטה אז תבחרו במקום המספק סדנאות העשרה רבות למדריכים וכד’. אם אתם בתחילת דרככם בעולם האנטומיה אז שימו לב כי הקורס שלכם מעשיר אתכם ומצייד בידע תאורטי רב.
מה לומדים בקורס פילאטיס?
כאמור, התכנים עתידים להשתנות בין בית ספר אחד למשנהו אך הליבה היא זהה:
- רקע תאורטי באנטומיה
- פיזיולוגיה ומערכת
- יציבה של קרקעית האגן ועמוד השדרה
- היכרות עם היצע התרגילים הקיים
- היכרות עם אביזרי העזר השונים: חישוק, דיסק, קשתות, גומייה, אובר בול ועוד
- שיטות הוראה ומערכי שיעור
- השתתפות בשיעורים מעשיים ולקיחת חלק בפעיל בהדרכה
מה יקנו לך לימודי פילאטיס?
כאשר רוכשים השכלה בתחום, במרכז מכובד, אז ניתנת תעודת הסמכה בסיום הקורס. תעודה זו (שחשוב מאוד שתענה על הקריטריונים של ארגון הפילאטיס) תאפשר למצוא עבודה בתחום. יהיו מי שיבחרו לעסוק בהוראה פרטנית וכאלה אשר יחפצו בהדרכה קולקטיבית בסטודיו. יתר על כן, יעניקו הלימודים הבנה מעמיקה עם גוף האדם, ישפרו את הטכניקה הקיימת אצלם ויחמשו אותם בכלים מעשיים להתחלת דרכם בתחום שצובר תאוצה והופך לנחשק ורווחי.